Ab Mittwoch, den 04.02.2026 bis 04.03.2026 Meridian-Stretching für Erwachsene von 18:00 - 19:00Uhr

Wir, das Familienzentrum St. Bartholomäus, bieten einen Kurs im Meridian-Stretching nach den Prinzipien der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) an.

Dabei erleben die Teilnehmenden eine ganzheitliche Methode, bei der spezielle Dehnübungen den Fluss der Lebensenergie (Qi) in den Meridianen anregen und energetische Blockaden lösen.

Die sanften, achtsamen Bewegungen unterstützen Körper, Geist und Emotionen und fördern ein harmonisches Gleichgewicht. Jede Kursstunde widmet sich einem thematischen Schwerpunkt aus den fünf Elementen Holz, Metall, Erde, Feuer und Wasser. Zu jedem Element werden die entsprechenden Meridiangruppen vorgestellt, passende Übungen vermittelt sowie alltagstaugliche Empfehlungen gegeben. So erhalten die Teilnehmenden einen vielseitigen Einblick in die energetischen Zusammenhänge der TCM und lernen, wie sich die Übungen nachhaltig in den Alltag integrieren lassen.

Der Kurs wird von unserer Referentin Anne Gödde begleitet und findet an folgenden Terminen statt:

Termine:
• Mi, 04.02.2026, 18:00–19:30 Uhr
• Mi, 11.02.2026, 18:00–19:30 Uhr
• Mi, 18.02.2026, 18:00–19:30 Uhr
• Mi, 25.02.2026, 18:00–19:30 Uhr
• Mi, 04.03.2026, 18:00–19:30 Uhr

Ort: Familienzentrum St. Bartholomäus, Verne
Teilnehmerzahl: mind. 6 / max. 12
Kosten: 51,00 € (Ermäßigung möglich)

Die Anmeldung erfolgt direkt über die VHS – online, per Mail, telefonisch oder persönlich – ab dem 08.01.2026 um 07:30 Uhr:

VHS vor Ort
Marktstraße 8
33154 Salzkotten

Telefon: 05258 | 5071-3551
E-Mail: info@vhs-vor-ort.de